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  • Philippe Prioton

Les Trente Premières Minutes - Épisode 13 - Le Pouvoir du Moment Présent, Eckhart Tolle



Le livre "Le Pouvoir du Moment Présent" de Eckhart Tolle est un guide pratique pour vivre pleinement dans le moment présent et trouver une paix intérieure durable. Ce livre est un best-seller international et est considéré comme l'un des livres les plus influents de développement personnel de tous les temps.


Le message central de Tolle dans ce livre est que la plupart des souffrances que nous éprouvons dans la vie sont le résultat de notre incapacité à vivre dans le moment présent. Nous sommes souvent perdus dans nos pensées, nos regrets du passé ou nos inquiétudes pour l'avenir, et cela nous empêche de profiter pleinement de notre vie actuelle. Tolle explique que la clé pour vivre dans le moment présent est de pratiquer la pleine conscience. La pleine conscience consiste à être totalement conscient de l'instant présent, sans jugement ni analyse, simplement en étant présent et en acceptant les choses telles qu'elles sont.





L'auteur offre également de nombreux conseils pratiques pour aider les lecteurs à cultiver la pleine conscience dans leur vie quotidienne. Il explique comment se concentrer sur la respiration, la sensation de son corps, ou encore la beauté de la nature peut aider à calmer l'esprit et à vivre dans le moment présent. Un autre aspect important du livre est la manière dont Tolle aborde la question de l'ego. Il explique que l'ego est le principal obstacle à la pleine conscience, car il nous oblige à nous identifier avec nos pensées et nos émotions plutôt qu'avec notre véritable être intérieur.


Tolle invite les lecteurs à se libérer de l'emprise de l'ego en se concentrant sur le moment présent et en développant une conscience plus profonde de leur être intérieur. Enfin, Tolle explore également la question de la souffrance et de la manière dont nous pouvons trouver la paix intérieure en acceptant les défis de la vie avec calme et sérénité.


Il explique que la souffrance n'est pas nécessairement une mauvaise chose, car elle peut nous aider à grandir et à devenir plus conscients de nous-mêmes. Dans l'ensemble, "Le Pouvoir du Moment Présent" est un livre inspirant et pratique qui offre des conseils précieux pour tous ceux qui cherchent à vivre une vie plus épanouissante et consciente. Il est accessible à tous les niveaux et peut être lu et relu à tout moment de la vie pour se rappeler l'importance de vivre dans le seul et unique moment que nous vivons, l'instant présent.


Je vous souhaite une bonne écoute et un bon voyage, à cet instant.


Votre Écrit Vainc,


Philippe Hardy Prioton

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